“珍惜盘中餐，粒粒助健康”

                                                                        ——沧浪幼儿园“5·20全国营养日”活动

2023年5月20日是第34个“5·20中国学生营养日”，为了引导幼儿建立科学的生活方式和良好的饮食习惯，倡导幼儿养成珍惜粮食、杜绝浪费，均衡营养、科学运动的良好习惯，沧浪幼儿园开展了“5·20全国学生营养日”主题活动。

学习营养知识

    在活动中，教师以《中国居民膳食指南》为指导，陆续开展《绿色食品营养多》、《蔬菜真好吃》、《食物变变变》、《健康饮食身体棒》等饮食健康主题教育活动，通过观看多媒体宣传片和鲜明的图片给幼儿讲解各种垃圾食品的危害性，让幼儿自觉远离垃圾食品，多多摄取蔬菜瓜果等绿色健康食品。

    通过活动，让幼儿知道营养膳食的重要性，让幼儿知道健康配餐对身体有益，纠正挑食的不良习惯，远离垃圾食品，帮助幼儿养成良好的饮食卫生习惯。

挑战光盘行动

节约是美德，节约是品质，节约是责任。“一粥一饭，当思来之不易”，不剩饭，不浪费，吃多少，盛多少。幼儿通过自主进餐的方式，大口吃饭，不挑食。

    我是光盘小达人！

   整理照料菜园

    幼儿园的小菜园种植了番茄、辣椒、生菜、土豆等蔬菜，小朋友们会在劳动分享活动中利用农具给蔬菜浇水、锄草等，从而小朋友们了解了蔬菜生长过程，知道蔬菜生长需要我们付出辛勤的劳动，知道要爱惜，养成喜欢吃蔬菜的好习惯。

    通过一系列活动的开展，幼儿不仅了解了合理饮食的重要性，还知道了怎样吃才有营养，从而合理搭配食物，让幼儿吃出健康，拒绝了挑食，暴饮暴食的现象，让幼儿健康快乐成长！